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Workout des Tages

10 Minuten zu Gesundheit, Kraft und Gewichtsverlust!

  

MPG hat ein Workout des Tages-Programm. Dieses Programm ist für Menschen, die zeitlich begrenzt sind, aber trotzdem fit und gesund bleiben wollen. In 10 Minuten pro Tag belastest du deinen Körper kontrolliert und progressiv. Der WDT-Zyklus durchläuft 4 allgemeine Komponenten: Beinstärke, Oberkörperstärke, Rumpfstabilität und Fitness und nutzt dein eigenes Körpergewicht als primäre Widerstandsquelle. Wenn du diese WDT protokollierst, werden sie langsam anspruchsvoller, und dies stellt sicher, dass du weiterhin fitter und stärker wirst. Kombiniert mit fachkundiger Coach-Unterstützung hast du die perfekte Trainingslösung!

Routine ist effektiv! So wie tägliches Zähneputzen Karies fernhält, sorgt das WDT-Programm dafür, dass dein Körper in Form bleibt. Das Workout des Tages ist ideal für Menschen, die nur wenig Zeit haben, aber den Vorteil sehen, jeden Tag ein wenig Zeit für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu verwenden.

Jedes Training ist zeitbasiert und verwendet Timer und Musik, um Trainings- und Ruhezeiten anzuzeigen. Folge dem Video und begleite mich einfach, während wir das Workout gemeinsam absolvieren! Du musst nie raten, wie schwer oder wie viel zu tun ist. Du kannst deinen Fortschritt auch überwachen, indem du deine protokollierten Trainingszeiten verfolgen und diese grafisch auf dem Dashboard der Mobile App anzeigen.

Wenn dir ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis wichtig ist bietet MPG dir kompromisslose Qualität. MPG bietet einen ergebnisbasierten und wissenschaftlich evidenzbasierten Ansatz für die Verschreibung von Trainings. Während die Trainings protokolliert werden, sammelt das MPG-System Informationen, um das Trainingsprogramm automatisch zu aktualisieren. Während du das abgeschlossene Training protokollierst, kann dein Coach auch täglich mit dir interagieren und bei Bedarf Anpassungen an deinem Trainingsprogramm vornehmen. Wir sind hier, um dich bei jedem Schritt deiner Fitnessreise zu unterstützen!

  

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